私は通常5マイル未満で何も走らないが、旅行はランニングスケジュールを台無しにしたので、失われたマイルを作りたいと思っていました。だから、昨日は4マイルをしましたが、今日は3マイルをしました。朝の3マイルは、昨日の午後4マイルよりもずっと良く感じました！
私の足首は実際には少し痛い（そして時には！）走りました。私はそれを氷で包み、包み始めなければならないかもしれません。私はあなたに知らせます。
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今朝の朝食は、バニラチョバニ、シリアル、ナナー、PBのヨーグルトボウルでしたか？
私はそれを見逃していたので、私は余分なPBを着ました！私が町を出ている間に持っていた唯一のPBはjifでした。あなたは本当にそのようなものと自然なPBの違いを伝えることができます。加工されたものはとてもワックス状の味がします。
今日はやるべきことがたくさんあるので、後で戻ってきます。木曜日に家に帰ることにとても興奮しています。これは、来週の4日間の仕事と家族との時間を意味します！
ランニングニュース –
この81歳は、カテーテルを交換するためにマラソンからほとんどDQを取得しました。
シカゴを走らせますか？ここに食事をする場所がいくつかあります。
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