こんにちは！ 5月であり、新しい月を歓迎し、私の目標をチェックインするのは非常に興奮しています。 2018年の目標はありましたか？彼らは何でしたか、そして彼らはどのようにやって来ますか？
しかし、それについておしゃべりする前に、私のお気に入りの実行投稿の迅速なまとめです。
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お気に入りの実行投稿：
Best Boston Marathon Race Prepのアイデアとチェックリスト
この投稿には、町の外れたマラソンまたはハーフマラソンのための素晴らしい梱包チェックリストがあります。また、旅行中はいつでも素晴らしいことで、町を出て走りたいです。実行するために必要なすべての実行ギアの頭からつま先までのリストを作成して、そのチェックリストを使用したり、独自のリストを作成したりするために、信じられないほど重要なことを忘れないでください（そして、あなたがバッグ全体を開梱しないでくださいランニングを詰め込んだ充電器か何かを楽しんでください – 私はそれをしました）。
と
ボストンマラソンコースのアイデアビデオ
ボストンマラソンを走ったとき、私はコースのビデオをたくさん撮り、家に帰り、全体的な考えでビデオレビューをまとめました。私はちょっとおしゃれなYouTuberではありませんが、ボストンを走っている多くの人が実際にそれを実行しているので、ボストンマラソンの最高のビデオの1つです。幸運なことに、私は走りの間にウォーキング休憩を楽しみます – 特にハードマラソン中に、ルートに沿って多くの映像を取得するのは問題ではありませんでした！
好きな食事投稿：
ランブタンを試しました！フロリダのウォルマートで見た非常に面白いフルーツです。
名誉ある言及：
速いフレンチトーストレシピ
3成分チョコレートチップオートミールクッキー
お気に入りの投稿繰り返したい：
Q＆Aビデオとポッドキャストを実行しています
私はInstagramからの最近の質問に答えています。彼らは、やる気を起こさせる方法から走る方法からすべてをカバーしています。
実行中に聴くことができます。どちらが好きか教えてください！
忙しいランナーのための食事の準備は、あなたが燃料を補うことができるもののための基本的なアイデアに満ちた素晴らしい投稿でした！
そして、私は今年の私の目標をチェックインしたかったのですが、私はそれらに名前を付けることさえできないことに気付きました。それは私の進歩の良い兆候ではありません。
それから、自分の目標が何であるかわからない場合、間違いなく失敗しているので、それらをチェックしたくありませんでした!!
ブー。しかし、私はそれを一緒にして、私のランニング目標の投稿を覗きました：私がより良く走るために私が変えていること
私が設定した3つの目標は、手頃な価格で実行可能で追跡可能であるという点で良かったです。しかし、私は本当にそれらを押しつぶしていません。だから、目標、更新、そして軌道に戻るために必要なことは次のとおりです…
3ランニング目標：
1.朝に最初に実行する – 更新：私はしばらくこれについて良かった後、バックハビットに戻り始めました…しかし、時間の変化が早めに戻ってきたことを考えると！
やる：前の夜に毎日のInstagram Run Report Postが準備ができていることを確認してください。
2.実行中のログを維持します – 更新：印刷可能な実行ログがありますが、実行中の写真を撮って、Googleに簡単なメモをかけて、実行についてクイックメモをかけたら最善を尽くします。私は今週、習慣に戻るために毎日それをするつもりです。
やる：実行するたびに、または私がやったことや私が感じた方法でトレーニングするたびに、私の携帯電話に簡単にメモを付けます。週の終わりにrerに投稿して、私に説明責任を負わせます。
3.食事計画と私のトレーニングの計画 – 更新：いいえ。今年はどんなフルマラソンがやろうとしていたのかわかりませんでしたが、ハーフマラソンのトレーニングを実際に計画していないので、トレーニングを計画していません。今週と来週の食事計画とトレーニング計画の両方を行う必要があります。軌道に戻るのを手伝う必要があります。今年やりたいマラソンにサインアップする必要があります。
多くの読者 /ランナーの需要のおかげで、私はもっと多くの食事計画を立てているので、私が食べて料理をしているものを共有できます！
やる：今年やりたいレースにサインアップして、彼らのためのトレーニング計画を作成します。 1か月間の推定食事計画を書いて、私は食事に準備をしますが、何か他のものを切望したり、販売中の何かを見つけたりすると、それを切り替えることができます。
私はその年に他のいくつかの（非暴走）目標を作成しましたが、それは1日で十分なゴールトークだと感じています…私たちはすぐに残りに追いつきます！
質問：4月にあなたがしたことや食べたのは何ですか？
5月の目標は何ですか？ 2018年の目標はどうですか？
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