9月のチャレンジ

wkvcr Sports And Fitness January 11, 2023

1月に戻って、毎月健康的な（または幸せな）習慣を取り入れることで、2010年を最も健康的な年にすることにしました。私は8月を忘れていたと思いますが、クロスカントリー全体とすべてを行ったばかりなので、そのスライドをさせます。

ベンと私はちょうど引っ越して私たちの場所を修理しているので、私はパートタイムで働いて学校に戻るだけです…私たちの費用は大きな時間に君臨する必要があります。だから、私の9月の挑戦*は外食することです。
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*私たちは今週末に休暇を取ります。カリフォルニアから出ている間、この課題は物流のために無効です。私たちは本当に一緒にしなければならないので、私はもう1か月間この挑戦を延期したくありませんでした。

私は試してみようとする食料品の予算を設定しました、そして、私は自分自身に飲み物やその他のための週10.00ドルの手当を与えました。

チャレンジのボーナスを追加しました – より健康的な食事。私たちのキッチンは1週間以上委託されていたので、私たちはテイクアウトに慣れすぎました。

9月のチャレンジをしている人はいますか？

あなたは私のことをする必要はありません、あなたが今世界にいる場所に合う何かをしますか？

昼食は私が転がる方法だからです（私はいつも遅れていて、それは悲劇的です）。バギーと冷凍食事にサラダを投げました。

野菜のベッドで冷凍食事を提供することは、食事をより健康的にし、同時にかさばる素晴らしい方法です。 *同僚が彼のオフィスから出てきたのと同じように、私はこの写真を撮り、ブログを説明しなければなりませんでした。不器用さが続いた。

昼食の最後の部分は、カッテージチーズとハニーナッツOでした。シリアルは、このコンボを驚くべきものにするのに十分なほど甘くなりました。ボーナス：オーガニックのコテージチーズを販売しました。

私の学校のスナック – アップル（昼食後約5分後に食べました）、AB＆J（私の新しいエネルギーバー）、ニンジン。

長い一日を過ごした後、私は家に帰り、簡単な夕食を一緒に投げました。私は昨日ベンのためにグラウンドトルコを調理し、アニーのMac nチーズと2つの笑い牛のくさびと混ぜました。チーズバーガーヘルパーのようなものですが、より良く健康的です。

デザート – アニーのスナックのかなりのパックがコストコで販売されていたので、なぜそうではないと思いました。私はこれらをボウルに注ぎ、穀物のように食べたかもしれません。私はあなたにヒントを与えます – 私はしました。

さて、もう一日の仕事と学校、そして私は金曜日に休みます！物事のスイングに戻ることはスムーズではありませんでしたが、私は冒険を楽しんでいます。

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