疲れたときに食べる
オレンジカウンティからこんにちは！私は戻ってくるだけでなく、人生、メール、不潔な服に追いつくことを試みています 昨日、私はマイアミでの週末の楽しみからいつもとても疲れていました。それは大したことではありませんが、疲れたときに食べ過ぎる傾向があります。午後と夜間のスナックがドラッグしているときに最悪だと気づきました。だから、私は自分にジャンプを提供するために食べます。これが、砂糖のような食べ物が私の口の中で最初に砂糖の高いものである理由である可能性が最も高いです。私は疲れていただけでなく、おそらく少しストレスを感じていたので、私は間違いなく食べましたが、昨日は空腹ではありませんでした。 私の最新のビデオ 貧しい走りから学ぶ 悪い実行が発生します – ここで私がそれを通り過ぎた方法と、次のランから発見された方法です。あなたを支援するためのヒントは、あなたのトレーニングの中立的な見物人になることで、はるかに優れたランナーになりました。 その他のビデオ 0秒の3分48秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 ライブ 00:00 08:21 03:48 何らかの形で対処することで、不幸な、ストレスや孤独、または疲れているような不快な感情をたくさん提供しています。飲む人もいれば、一部の人はジャーク、一部の人はヨガをし、一部の人は4つのカップケーキを食べます… 私は過去に私の乱れた食事について、そしてそれが私の背後にあるだけでなく、今の私の日々に影響を与えるものではないことについて話しました。しかし、私が秋を過ごしている崖の下で秋をするとき、私は「ああ、いや。私は自分がいた場所に戻ってきました、私は自分自身を管理していません…」 そしてそれは吸う。私も食べたので、それはとてもくだらないと感じているので、それはひどいです。 しかし、真実は、摂食障害を持っていないだけでなく、時々食べ過ぎている人の多くです。彼らはそれを「それをやりすぎ」と電話するかもしれません。 自分自身を打ち負かすことはできませんが、私は共有したいと思っていませんでした。さらに、その上に住むことはファンクに留まり、それはたむろする場所ではありません。 それで、今朝、私は起き上がり、楽しみのために行きました。よかった！ そして今、私は朝食を食べているだけでなく、素敵な人と話す 質問：あなたはあなたのエラーやスリップアップにこだわりますか？正確にどのように進みますか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを続けてください： ジレンマのテキストライン – チーフメディカル警官は、無料のサービス、メンタルヘルス、セラピーなどをカバーしています – ポッドキャスト97 ジレンマのテキストライン – チーフメディカル警官は、無料のサービス、メンタルヘルス、セラピーなどをカバーしています – ポッドキャスト97 ジレンマテキストライン – 誰でもテキスト741 741米国またはカナダのテキスト686868でテキストを送信できます。 直感的な食事とビンギングのQ＆A、夏のランニングのヒントなど 直感的な食事とビンギングのQ＆A、夏のランニングのヒントなど 食べ物の体力を走らせる直感的な食事の懸念と回答。夏のランニングのためのヒント、落ち込んでいる場合の対処方法 ソーシャルネットワークポッドキャスト110で誰かを解除する理由は正確にどのようにどのように ソーシャルネットワークポッドキャスト110で誰かを解除する理由は正確にどのようにどのように InstagramまたはFacebookで解除する必要がありますか？どうして。いつ。同様に、まさに愛とフォローする方法。セルフケアとソーシャルメディア 私が一日で食べるもの …
FitBloggin Friday – Tina from Carrots n ’Cake
私は午前2時前に目を覚まして王室の結婚式を見ました。 Twitterの友達と「見る」のは楽しかったです。しかし、3時間の睡眠の後、私は私の新しい仕事での2日目の混乱になるのではないかと心配しています！アイスコーヒーが流れると思います！ 正直なところ、私の少しかなりの部分が王女になりたかった。夢は押しつぶされていると思います。しかし、ケイト・ミドルトンはすごかった。私はそれの毎分が大好きでした。（ソース） 私の最新のビデオ マラソントレーニング1日目 その他のビデオ 0秒の3分、12秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 ライブ 00:00 08:21 03:12 私はできるだけ長く差し出しましたが、ついに真夜中のスナックの朝食を作りました。今のところPB＆Jでトーストし、おそらく私の通常の朝食時間におやつを食べます！ 今週のFitBloggin金曜日には、Carrots n CakeのTinaと話しています。彼女は数週間後にもFitblogginで話します！ 1.あなたはどのくらいブログを書いていますか /なぜあなたは始めたのですか？ 3年以上/2008年2月3日（ナショナルニンジンケーキデー！） 2. FitBlogginでどのようなトピックを話しているのですか？ ブログと責任。 3.なぜこれが重要なトピックだと思いますか？ ブロガーの責任と読者の責任との間に境界線を描く灰色の領域があります。さまざまな視点を聞くのは面白いでしょう。 4.今年、Fitblogginで最も興奮していることは何ですか？ ブログの友達を見て出会う！ ティナに感謝します！彼女の本は正式に5月4日に公開されていますが、ほとんどすでにたくさんの場所を見つけられています！それをチェックしてくださいそれを買ってください。 今、私はアイスコーヒーのバケツを鳴らし、等量の目の下のコンシーラーで積み上げます。神は女王を救います…そして、3時間の睡眠をとって、今では仕事に行かなければならないすべての人々… 質問：ロンドンに行ったことはありますか？結婚式を見ましたか？ 今はとても悪いロンドンに行きたいです！私は数年前に行きました、そして私の王子と再びチェックアウトしたいです ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを続けてください： これが私が走る理由です これが私が走る理由です なぜ私が走るのか。私たちは皆、私たちが実行するさまざまな理由を持っています。しかし、ランニングとソーシャルメディアを通じてつながることができるのは信じられないことです。 新年のランニング目標の究極のリスト 新年のランニング目標の究極のリスト 2022年のランニング目標の究極のリスト。新年の実行目標ワークブック無料ガイドでは、最高のランニング目標を設定してください！ ニンジンnケーキのティナとマクロ101 -137 ニンジンnケーキのティナとマクロ101 -137 Run Eat Repeat …
今日の午後、モニカン＃14
に尋ねて、正午のパーソナルトレーニングチームが職場で満足していたので、早めの昼食をとりました。幸運なことに（？）、私は午前11時に空腹でした。いつもと同じオファー、ピーナッツドレッシングを備えたサラダ（そしてそれの大部分）。 それから、私は仕事に向かいました。私は自分の携帯電話を覚えていませんでした（クライアントが私たちに連絡して、私のセルでキャンセル/確認するため、メジャーワークを停止します）。しかし、私はスイカのために私のスイカを覚えていました！明らかに私の優先順位が整っています 私の最新のビデオ 走るだけでなく、外を歩くためのフェイスマスクのヒント コロナウイルスの発生中に走るだけでなく、走るためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか？ウォーカーだけでなく、ランナーにとって最高のマスクは何ですか？ マスクの私の最高のピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの提案。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は アメリカのダートブックレビュー 12:07 ライブ 00:00 08:21 07:15 トレーダージョーズ火曜日発見 – フムスドレッシング！とにかく99％の時間としてフムスを利用しているので、これは完璧です！ 私は午後と夜のクライアントの間で休憩をとっただけでなく、家を駆け抜けてテープに尋ねました14を尋ねました 回答された質問： 1.「無料の」食べ物はありますか？ 2.髪を黒く染めたことはありますか？ 3.最初の2桁の実行を怖がっていましたか？ 4.マラソントレーニングプログラムの走行距離にとどまることができない場合、不満になりますか？ このモニカンに懸念がある場合は、GmailのRuneAtrepeatにメールを送信するか、コメントに残してください。同様に、私もパーソナルトレーニングの最新情報を提供するので、それについての懸念はクールです。 ワークブックを送ってください 3Save 共有は思いやりがあります！ 3 ピン シェア つぶやき シェア 郵便 シェア これらを続けてください： トレーニングを停止または避けたいときに自問する5つの懸念 トレーニングを停止または避けたいときに自問する5つの懸念 実行をプッシュするか、簡単に取る必要があるかどうかを正確に理解する方法。あなたがランニングの休憩を必要とするときに理解するための5つのヒントまたは Q＆A- 2月2ラウンド2 Q＆A- 2月2ラウンド2 2月からのあなたの懸念 – ラウンド2！話しましょう…もしあなたが世界の1つの場所に旅行するかもしれないなら、どこにいるのか レース当日の朝の準備とチェックリストの印刷可能無料PDF レース当日の朝の準備とチェックリストの印刷可能無料PDF レースチェックリストの準備方法と、実行の朝のヒントを正確に行う方法。ハーフマラソンの前に食べるだけでなく、私がしていること。ハ より速い公開の実行を回復するための最高のヒント より速い公開の実行を回復するための最高のヒント 走った後、より速く回復するために行う5つの最高の方法。すぐに癒すために走った後、あなたは何をすべきですか …
carb-y
私は主に炭水化物を一日中食べるという誤りを犯しましたか？午後6時までに、私は非常に空腹で、クラブビーでした。同様に、多くの炭水化物が私をひどいものにします。なぜなら、私の血糖値は常に上昇し続けているだけでなく、私が決して満足していないからです。 私の選択肢は健康でしたが、バランスが取れていました。それが私が間違った場所です。 私の最新のビデオ ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 ランナーのための下半身のクイックチュートリアルワークアウトAの動き。これも： SUMOスクワット リバースランジ – 右 リバースランジ – 左 ラテラルランジ – 右 ラテラルランジ – 左 今月のランナー向けのワークアウトカレンダーをruneatrepeat.comで入手してください その他のビデオ 0秒の3分9秒 次は Pysch Wardの私の素敵な他の半分：回顧録-Book Review 05:31 ライブ 00:00 08:21 03:09 朝食 – カシは無駄のない、全粒穀物のフレーク、一握りの細かい小麦、アーモンドミルク。 私は色のためにブルーベリーを上に置きましたが、私は私の穀物のバナナ以外の果物の種類は本当に好きではありません。 ＃ランダム 今朝、私の相乗り仲間のベンと私は今朝遅く走っていたので、彼は最初に仕事で私を降ろしました。しかし、彼は私よりも遅く働いているので、私たちは昼食時に切り替えなければなりませんでした。 彼が私を迎えに来たとき、彼は私たちがソニックから飲み物を手に入れて昼食をとることを提案しました。私はそれが彼のすべてだと誓いますが、私が誰かにソニックの岩盤の喜びを拒否することは、私は喜んで同意しました。 彼は同様にオニオンリングを注文しましたが、私は2つ持っていましたか？素晴らしいもの。私の昼食の残りは前に述べたように炭水化物の過負荷でした… それから、私は彼をシャトルして仕事に戻り、自分で仕事に戻りました。私の午後のスナックはカルブスティックでした – スイカとリンゴ。彼らは私の飢えのために何もしなかったので、私はベンに電話しただけでなく、親切に夕食のために私の好みのレストランに行くように頼みました – ホールフーズ！ ストレスの多い日の上にチェリーを置くために段ボール箱から食べた20.00ドルのサラダのようなものはありませんか？ 私はいつもサラダバーから巨大な容器を手に入れます… そして、熱い食べ物からの小さな容器。 それから、私は母が学校の最終日に手に入れた多くのジャンクに家に来ました。コメント無し。 私の前回の投稿にご挨拶していただきありがとうございます。皆さんのように。 every.single.one.of.you？ 体重を減らしたいだけでなく、直感的な食べる人であることを強く望んでいることを考えると、私は自分のことに満足することにしました。再びセラピスト。私は水曜日に予約があるときに詳細で走ります。お気軽に質問してください。 私は日と受信トレイの後ろの日ですが、明日はみんなに戻ってきます。 じゃあまたね！ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ …
メキシコの食事準備
こんにちは！今日は正確にお元気ですか？週末に非常に詰まっている後は元気です。 土曜日の走りの後、私は少し解きました。その後、パームスプリングスに向かい、好みの友人と質の高い時間を過ごしました。 私の最新ビデオ ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー ジェシカシンプソンの新しい本 – オープンブックのレビュー。歌手と起業家はトリックを流し、舞台裏で彼女の回想録で驚きを帯びています。 Audible Bookのレビュー-Jessica Simpsonはそれを読みます！さらに、オーディオバージョンを取得すると、特典があります！ その他のビデオ 0秒の6分5秒 次は ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング 04:49 ライブ 00:00 08:21 06:05 気象条件は完璧でした（少なくとも私にとって）。プールでココナッツラムをすすりました。 ココナッツラムの最高のことは、ミキサーがない場合は直接楽しむことができるということです。ただし、エレガントな飲み物を作りたい場合（そして、アルコール消費量を緩めます）、私のスキニーラムパンチを試してみてください。 私たちは町を少し飛び回ったのと同じように、それは爆発でした。私は夜からたくさんの写真を持っていません。それはまさにあなたがそれがあなたの携帯電話にたくさんの恥ずかしい写真があるか、まったく写真がないかのどちらかが素晴らしい時期だったことを理解していることです。私は正しいですか？ これは私が夜から持っている1つの写真、つまりトイレの写真撮影です。あなたは知っている、ただそれを上品に保つ。 また、実際、私はいくつかの理由で不幸なフラットを使用しています。A。）私の最高の親友は、4フィート、おそらく4インチ3です。だから、かかとでさえ、私は彼女の上にそびえています。 B.）私は土曜日の午前18マイルを走りましたが、かかとを扱うことはあまりありませんでした。 C.）私は自分自身を提供しました。 ある時点で誰かが私に提供してくれたこのlilキーチェーンで目が覚めました。とてもランダム。 私は交通を打ち負かすために非常に早く町を離れることを選びました。メソッドハウスでは、朝食をつかんだので、そこに着くとすぐに攻撃するかもしれません。 パームスプリングスは常に素晴らしいアイデアです。 少し巻き戻した後、私は親の家に向かい、訪問しました。 私のnieもそこにいたので、私たちは「あなたがとてもかわいいので、私はあなたがやりたいことは何でもします」と演奏しました。私と遊ぶのは彼女の好みのゲームです。 すべての子犬！ 父は同様にメキシコの食事の準備をしました。これはまさに私たちのやり方です… 彼はベーコンを包んだホットドッグさえ持っていました。これはLAの伝統です。ちょっとちょっと。 ミークスターはフィエスタに2つの親指を提供します。子犬は彼女をなめる機会を待っているだけです… ロキシーはパーティーをしているだけでなく、今眠っているだけでなく… P.S. ACは、SnickerDoodleとCaramel Macchiatoという2つの新しいシェイクフレーバーを明らかにしました。制限された時間フレーバーは常に1〜2日以内に提供されるので、それらが好きなフレーバーであるかどうかを調べてください。 質問：ベーコンを包んだホットドッグはありましたか？ 今週末、あなたがしたことや食べた最高のことは何でしたか？ 私：私はベーコンやホットドッグではあまり大きくありませんが、ロサンゼルスに出かけた後、良い友達とベーコンラップされた犬を数匹共有しました。クラブの外の路上で彼らを提供する男性がいます。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます： 週末のランニングと更新を食べます …
マイル2週目の2回のチェックイン
マイル1週目のパイル 先週、走行距離やトレーニングタイムの目標を達成しましたか？ 私の最新のビデオ 外を走ったり歩いたりするための顔のマスクのアイデア コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか？ランナーやウォーカーに最適なマスクは何ですか？ マスクの私のベストピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの推奨事項。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 次は ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー 06:05 ライブ 00:00 08:21 07:15 もしそうなら、今週その成功をどのように繰り返すことができますか？ そうでない場合、どうすればそれから学び、今週より良くすることができますか？ （ソース） 先週、その週に目標を共有した個人はコンテストに参加しました。これが勝者です… クリックプロテインパウダーの勝者： 1）エイミー： 2）ケリーC： 3）ヴァネッサ： RER TEEの勝者：アンジェラ （私はそれらを直接電子メールで送信しています。） リマインダー：スプレッドシャツセール！コードを使用する：初期20段階で、RuneAtrepeatスプレッドシャツショップで20％オフを取得してください!! POTM週2の景品 今週、この投稿で目標を共有すると、Procompression Socksを含めて賞品を獲得するために入力されます！昨夜のハーフマラソンの後、私は今空港で理想を着ています 質問：今週の目標は何ですか？ コンテストは午後8時に11/13/13を閉じます。米国とカナダの住民に開かれています。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア
シンクの炒め物
私は歯科医で緊急訪問をするために処理しました。土曜日に根管を取得する予定です。実際の手順や950ドルのコストタグをもっと傷つけるものがわかりません。痛い。 私は最初に数日間抗生物質を服用することを要求していたので、今日は根管をすることができませんでした。私はコストコで処方箋を埋めに行き、待っている間に前菜のサンプルを楽しんだ。 私の最新のビデオ マラソントレーニング5日目 マラソントレーニングランニングブログ – 繰り返し繰り返します。トレーニング計画5日目。 その他のビデオ 0秒の4分34秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 04:34 それから、私は自分の眉毛を一気にワックスに入れに行きました。今日は痛いです！ 前： 後： ハ！冗談だ。 昼食時に外出するつもりだったので、ニンジンの容器とひよこ豆をつかみ、私を抱きしめました。さらに、いくつかのラクロ。 私が最後に家を手に入れたとき、それはほぼ午後3時でした。私は再びスーパーアーリーバードスペシャルをやり直すことに決め、「ディナータイプの食事」を一緒に投げました。 通常、私は「シンクサラダ」を作りますが、今日はシンクを炒めました。 私は炒めました – 玉ねぎ、ブロッコリーのスロー、キノコ。 その後、2つの巨大な野菜バーガーを鍋に砕きました。ピーナッツソース、醤油、唐辛子が味付けされています。 最後に、私はその上に泡立てた卵を注ぎ、調理しました。 カシューナッツを飾り、追加の醤油を添えます。私はこれをご飯の上に置いていただろうが、私たちはすでに最後の即時ご飯を食べたとは認識していなかった 炭水化物スペースを満たすために、シナモンレーズンPBとカロブチップスでベーグルを薄くしました。これは、私が彼らのフードフードブロガーの写真を撮るクリーポであると思いました。 今日は、より少ないと述べることは非常にストレスがたまっています。私は今、それほど多くのことを食べることを要求しませんでした、そしてそれが気分にインスパイアされたかもしれないと信じていますが、私はそれにこだわるだけでなく、それを悪化させるつもりはありません。先に進む！ 私は本当に私の損傷した歯の写真を共有したいと思っています（私はあなたに私のつま先の爪が落ちることを示すことに反対していないので）。しかし、DSLRを口に入れることはできません。私を信じて、私は試しました。どういたしまして。 www.nataliedee.com 質問：グロッサーとは何ですか？歯やつま先？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを続けてください： ニンニクバジルヨーグルトディップと一緒にズッキーニピザが噛みつきます ニンニクバジルヨーグルトディップと一緒にズッキーニピザが噛みつきます ニンニクヨーグルトディップでズッキーニピザが噛みつきます。ズッキーニ地殻とモッツァレラチーズで作られた健康的なピザ。プラスハイプロー ゴートンのエビのボウル – 新しい総凍った食事 ゴートンのエビのボウル – 新しい総凍った食事 ゴートンのエビボウルズ新しい冷凍食事 – …
7月4日のレース
のために何を着るか、7月4日は最も顕著な5Kであり、今年の10Kレースデイであるという噂を聞きました！感謝祭は非常に人気があるため、それは理にかなっていますが、気象条件はいくつかの場所でレースをガイドラインすることができます。ですから、今日、私たちは最も著名な楽しいランデイの1つのために何を着るべきかについて話しています= USA自立した日。 自立した日に5kまたは10kを走らせたいですか？ 私の最新ビデオ 私が一日に食べるもの – ランナー版 私が一日で食べたもの。現在、マラソンやハーフマラソンのトレーニングをしていないランナーからのフード日記。朝食、昼食、夕食、スナックとヒント。 その他のビデオ 0秒の14分26秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 ライブ 00:00 08:21 14:26 人種の発見方法： 小規模なレースについては、地域の新聞やコミュニティニュースレターをご覧ください。 Active.comには大きなレースがあります ハーフマラソン.NETにはハーフマラソンがあります（キャプテンアンプレントが建物にあります） 自立したデイレースに何を着るか 赤青と白： レッドストレージタンク（脂肪科学からの私のオープンバックは機能します） /青色のランニングショーツ /赤い白と青い圧縮靴下 赤い白と青： ブルーストレージタンク /赤いショーツ /星付きの圧縮ソックスとストライプ または、まったく同時にランナーYと同様にガーリーになりたい場合 – 青い星のシマースカートを調べてください オプションのアクセサリ： 楽しい赤いヘッドバンド//旗が開発されたヘッドバンド//星のキラキラしたヘッドバンド 一時的な入れ墨！ 質問：7月4日のテーマレースを実行していますか？ GoooOOOD幸運！ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア
チャンピオンシェイプウェアプレゼント
ハッピーハンプデイ！私たちを週の半ばのスランプから抜け出すための楽しいプレゼントがあります！ 先月、私はチャンピオンに対処し、テストアウトと彼らの新しいアクティブシェイプウェアのラインを評価しました。たった1つの空手キックを試した後、私はここで彼らの形をしている膝のパンツと同じように落ちました。それは、ジグルと自己意識を防ぐのに役立ちます 私の最新のビデオ 非正統派の本とNetflix評価 Book＆Netflixシリーズのレビュー – 非正統派。素晴らしいリッスン – 本、ポッドキャスト、ビジュアルエンターテイメント評価シリーズ。 その他のビデオ 0秒の7分、28秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 ライブ 00:00 08:21 07:28 私も同様に、彼らの高いエフェクトスポーツブラです。 今、彼らはあなたに私のお気に入りを試してもらうようにしています。シェーピングニーパンツ、スポーツブラジャー、ハイテクシャツを獲得することができます!!! 週に数回このギアを着ているので、私はこの景品に非常に興奮しています！ 今朝5マイルでギアを使用しました。私が去る前に私はPBトーストを食べました、それはカメラのti病でした 朝食のために家を手に入れたとき、私はシナモンクランチシリアルを攻撃したいと思ったので、カボチャのパイスムージーを作り、私を鈍らせました。 パンプキンパイスムージー：1スクープバニラプロテインパウダー、1/4Cカボチャ、カボチャパイスパイス、1カップのアーモンドミルク、氷、ステビアのパケット（OPT）。ブレンド。 私はそれを大量のシリアルとひまわり種のバターのスクープでトッピングしました。 何を待っていますか？！コメントに走り、チャンピオンシェーピングウェアの合計セットを獲得してください！ 入力する：コメントを残してください、あらゆる種類のコメント 私たちの住民のみに開かれています。 9月22日木曜日の午後9時に終了します。チャンピオンは金曜日の朝を明らかにしました。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを続けてください： シリアルミルクスムージーレシピ シリアルミルクスムージーレシピ シリアルミルクの作り方と軽いシリアルミルクスムージーレシピ。本物のカリフォルニアMIを備えたシンプルなおいしいシリアルミルクレシピ 私の好みの手頃な価格で素敵なレギンスは今 私の好みの手頃な価格で素敵なレギンスは今 曲線、太もも、バットのための最高のレギンス。ランナー向けの手頃な価格のレギンスだけでなく素敵です。 Lulu Dupe。 Athleta Dupe。 CheeriosとFitbit Instagramのプレゼント！ CheeriosとFitbit Instagramのプレゼント！ Instagram …
ネギを取ります
私は冷蔵庫で最後の日にある2つのネギを持っていました。私は最近ネギを発見しましたが、彼らは私の新しいお気に入りの野菜です！私は彼らをゴミ箱の中で死なせることができませんでした – 彼らは私の胃の中にひどいものを持つべきです 私はそれらを野菜のミックスで調理しました。私は卵スクランブルが大好きです！ LFチーズ、ホットソース、ケチャップをトッピングします。 私の最新のビデオ 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのマスクのアイデアに顔を合わせます。フェイスマスクとランナーに最適なオプションを着用する必要がありますか？ その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は Covid-19テストを受けました 05:16 ライブ 00:00 08:21 07:15 イングリッシュマフィンを添えてください。1つはバッタ、カボチャのブッタを添えています。デザート用のダークチョコレートカルシウムディスク。 私は午前中に梨をつかみ、いくつかの用事のために私に燃料を供給しました。これは私が長い間持っていた最高の梨でした！ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください： ポテトとチョリソタコスのレシピ ポテトとチョリソタコスのレシピ ランナーのためのイージーポテトとチョリソタコスベジタリアンレシピ。私のメキシコの古典的なチョリソの軽いバージョン。ランナーレシピ コティジャチーズを添えた3つの材料黒豆スープ コティジャチーズを添えた3つの材料黒豆スープ 簡単な黒豆スープのレシピ。缶詰の豆からの材料の黒豆スープ、サルサの瓶、本物のカリフォルニアミルクチーズ シートパンエビタコスとクリーミーなコリアンダーソース シートパンエビタコスとクリーミーなコリアンダーソース 簡単なエビタコスシートパンレシピ。タンパク質とトッピングされたWを詰めたコリアンダークリームソースを添えた軽いエビのタコス 3-2-1野菜でチーズのグリル 3-2-1野菜でチーズのグリル 野菜グリルチーズのレシピ。ナショナルグリルチーズの日のための健康的なグリルチーズ。本物のカリフォルニアミルクベストグリル フムスのレシピは、最高のアイデア国立フムスデーのために締めくくります フムスのレシピは、最高のアイデア国立フムスデーのために締めくくります こんにちは！国立フムスの日です！フムスはまだ私のトップ5のお気に入りの食べ物の1つです[あなたがOの4つすべてを知っていれば、ボーナスポイント ブロッコリーのレシピ付きの簡単なスカラップポテト ブロッコリーのレシピ付きの簡単なスカラップポテト ブロッコリーの光レシピを交換した簡単なスカラップポテト。野菜は家族向けのサイドディッシュポットラックレシピを詰めました shareaholicによる 。